Archive for Wrzesień, 2016

sztuki walki dla dzieci poznań

sztuki walki dla dzieci poznań

Sport jest niezwykle ważny w rozwoju dzieci i młodzieży. Kształtuje prawidłową sylwetkę, zapobiega wadom postawy i kręgosłupa, pozwala wyrobić dobrą kondycję oraz zwinność, refleks i pewność siebie. Wyjątkowo dobrze na rozwój psychofizyczny wpływają sztuki walki dla dzieci poznań . Nie tylko wzmacniają organizm i poprawiają ogólną sprawność, ale również wywierają pozytywny wpływ na rozwój emocjonalny […]

sport zdrowy tryb życia

sport zdrowy tryb życia

Obecnie coraz większy nacisk kładzie się na zdrowy styl życia. Na pewno nikogo nie trzeba zachęcać do tego, by zadbał o własne zdrowie. Jednak by zrobić to należycie, warto zwrócić uwagę przede wszystkim na swoje nawyki żywieniowe oraz styl życia. Pierwszą sprawą jest właściwe odżywianie, a więc zdrowa dieta. Wiadomo bowiem, że dostarczanie właściwych substancji […]